El chakra garganta del cuerpo energético humano, sirve de puente entre las sensaciones corporales y emocionales provenientes de los chakras inferiores, y las funciones superiores de los centros energéticos de la cabeza. Su principal tarea es la de expresar tanto las experiencias sensoriales, sentimentales, como los pensamientos. En este artículo daremos una mirada atenta al vishuddha y al modo de mantenerlo en equilibrio.
Características del Chakra garganta
- Nombre sanscrito: Vishuddha
- Orden: Quinto chakra
- Glándula endocrina: Tiroides
- Ubicación: Entre la nuez y la laringe
- Funciones físicas: Rige la faringe, laringe, dientes, lengua, oídos, nariz, cara, ojos (parte externa), cuello y toroides
- Funciones psicológicas: Comunicación
- Color: Azul
- Sonido vocálico: Eee
- Elemento: Éter
- Nº pétalos: 16.
- Chakra 5 equilibrado: Comunicación asertiva, sinceridad, autenticidad, facilidad de palabra
- Chakra 5 bloqueado: Dificultad de expresión, inautenticidad, brusquedad verbal
Cualidades, funciones y características del chakra garganta
El chakra garganta constituye el centro de la expresividad humana, la capacidad comunicativa y la inspiración.
En el quinto chakra encuentran expresión las emociones que se generan en el cuarto chakra, y las manifestaciones propias de los centros energéticos localizados en la cabeza. De este modo, hace las veces de puente entre el pensamiento y el sentimiento, para de esta manera ofrecerles la oportunidad de manifestarse hacia el mundo exterior a través de la comunicación.
A través del vishuddha exteriorizamos todo lo que hay en nuestro fuero íntimo, trátese del llanto, del amor, la felicidad, la ansiedad, la rabia, nuestras atracciones, así como los pensamientos, intuiciones y percepciones del mundo inconsciente.
El elemento que rige al chakra de la garganta es el éter, que genera el espacio (kasha) y a partir del cual nacen el resto de los elementos: tierra, agua, fuego y aire. Ahora bien, es a través del akasha que se trasmite el sonido, la palabra, la música, y toda la información de todos los planos.
El chakra garganta rige no solo la comunicación oral y escrita, sino también la expresividad corporal, como la danza, y aún otras formas de exteriorizar nuestro mundo interior como es la música, el teatro, las artes plásticas, etc.
Si el primer chakra es predominantemente creativo, el vishuddha le confiere forma a esa creatividad y la expresa a los demás. Pero el quinto chakra también se relaciona con la autoconsciencia y la capacidad de reflexionar sobre el mundo distanciándose objetivamente de él.
En este sentido, entre más desarrollado esté el vishuddha, habrá más consciencia de nuestros procesos mentales, y de la capacidad discriminatoria que hace posible separar el funcionamiento del pensamiento de los procesos físicos y emocionales, de manera que no quedemos atrapados en emociones o sensaciones físicas nada más y podamos en cambio acceder al conocimiento objetivo.
Ahora bien, el conocimiento a que nos conduce el chakra garganta, no se limita al reflexivo y racional, también nos abre a nuestra propia voz interior, a la esencia universal inmanente en todos los humanos y de donde proviene la inspiración.
El reto que presenta el quinto chakra consiste en ser uno mismo, atreverse a asumir la propia originalidad y expresarse con veracidad ante el mundo. La energía del chakra garganta permite, de este modo, el conocimiento de sí, como también un tipo de conocimiento que no está condicionado por la cultura ni las normas sociales, es decir, un conocimiento universal.
Chakra garganta bloqueado o desequilibrado
Cuando el chakra garganta está bloqueado, no hay conexión entre los pensamientos y las emociones y sensaciones. Por una parte puede ocurrir que a la persona se le haga difícil conocer sus emociones, lo cual la psicología conoce con el nombre de alexitimia, y por otra, el individuo puede expresarse de manera brusca e irreflexiva.
Otra forma que tiene esta disfunción para manifestarse es mediante una apartamiento de la vida emocional, en este caso, la persona se refugiará en un intelectualismo frío y distante que tiene por objeto evitar el mundo emocional.
Otra manera en que vishuddha se muestra inarmónico es a través del uso de un lenguaje grosero e impertinente. Es probable también que la persona con el chakra 5 bloqueado tartamudee, o que hable demasiado alto mientras que lo dicho carece de profundidad.
Esto sucede porque la persona con el quinto chakra bloqueado no se permite mostrar una apariencia vulnerable, sino que intenta por todos los medios aparentar fortaleza y seguridad.
Un funcionamiento desequilibrado del quinto chakra puede manifestarse también por medio de la capacidad de manipular a través de la palabra, los charlatanes suelen tener un vishuddha en exceso activo. Y en efecto pueden ser muy locuaces y tener facilidad para capturar la atención de los otros.
En un sentido general, quienes tienen un quinto chakra bloqueado tienen dificultades para captar las dimensiones no físicas de la vida, pues su falta de franqueza, de amplitud interior y de independencia, les impide la percepción de estas dimensiones.
No obstante puede suceder que la persona con un chakra de la garganta débil, posea profundos conocimientos interiores, pero por miedo al juicio externo o por angustia ante el aislamiento que esto le supone, no desarrolle al máximo su potencial.
En estos casos, el arte de la palabra queda capturado en el mundo interior y la persona encuentra dificultades para expresarse literariamente, no obstante contando con el talento y la capacidad de hacerlo. También las energías espirituales pueden quedarse estancadas en la cabeza.
En los casos de hipofunción del quinto chakra, las personas suelen ser muy cerradas de miras, unilaterales, y con fuertes dificultades para aceptar otra realidad que no sea la propia.
En estas ocasiones se sugiere que el sujeto se deje penetrar por el lenguaje de su inconsciente, ejercitarse en la práctica de las danzas sagradas y en la meditación.
Desbloquear chakra garganta: ¿Cómo activar y equilibrar el vishuddha?
Se hace evidente la importancia que posee la armonización del chakra garganta, pues es nuestro vehículo de comunicación por excelencia. Sin el quinto chakra no está armónico, nuestro contacto con el resto de la humanidad será deficiente y hasta hiriente. En lo que sigue daremos algunas sugerencias para activar este centro de energía sutil.
Desbloquear chakra garganta con sonido
Como el chakra de la garganta se relaciona con las funciones del hemisferio derecho del cerebro que rigen la creatividad de la persona, y en especial las artes de la palabra el sonido y el canto, decir poemas, cantar y hasta simplemente silbar armonizan el quinto chakra.
El sonido vocálico, no obstante, prescrito especialmente para armonizar al vishuddha es la vocal “Eeee” pronunciada en clave de Sol.
Además, la música interpretada con instrumentos de cuerda y sonidos agudos lo desbloquea. Este centro de energía ama el arpa. Otros instrumentos que le van bien al chakra garganta son el órgano y el piano.
Por último, se recomienda ampliamente la música hecha con cuencos tibetanos.
Activar el vishuddha con afirmaciones
- De forma voluntaria me deshago del miedo que me dificulta decir la verdad
- Con amor me muestro tal como soy y permito que la inteligencia universal se exprese a través de mí
- Uso el verbo para crear belleza en el mundo
- Sé comunicarme de manera serena y confiada
- Me siento cómodo diciendo lo que pienso
- Estoy en armonía tanto al hablar como al escuchar
- Practico la escucha activa
- Sé expresar mis ideas con serenidad
- Puedo establecer límites definidos y claros
- Me alineo de forma consciente con la energía cósmica y acepto mi destino
Equilibrar el quinto chakra con la alimentación
Dado que el quinto chakra rige la garganta, la relación con los alimentos es sumamente importante. Y en efecto, lo que comemos puede provocar bloqueos en este centro o por el contrario armonizarlo.
Por otra parte es importante tener en cuenta que si la persona tiene dificultad para expresar sus emociones, este fenómeno puede manifestarse compensatoriamente con atracones de comida chatarra o cualquier alimento en exceso.
La mejor terapia para armonizar el chakra 5 es la alimentación consciente, que ayudará a romper con el patrón de apetito emocional como herramienta compensatoria de las emociones y sentimientos no expresados.
Ahora bien, los alimentos que mejor le van al vishuddha, además de los azules como los arándanos y las moras, son los ricos en fibra, antioxidantes y vitaminas.
Es buena idea incluir también agua de coco en la dieta diaria, infusiones, miel y limón, además de frutas que crecen en los árboles como las manzanas, las naranjas y los duraznos
Desbloquear chakra garganta con gemas
También las gemas son una excelente opción para armonizar el chakra garganta. Para hacerlo, no es necesario ponerlos directamente sobre la laringe para que su poder sanador funcione. Llevar la piedra como un dije o simplemente en el bolsillo tiene efectos sanadores.
Otra manera es tener la gema cerca de la cama, el lugar de trabajo, el baño, o ponerla bajo la almohada.
Y como el quinto chakra está asociado con el azul celeste, todos los cristales de este color ayudarán a equilibrar esta zona.
Activar el vishuddha con aceites esenciales
Como el quinto chakra está relacionado con la garganta y las fosas nasales, los aceites esenciales que se usan para desbloquearlo son los que estimulan este centro energético a través de la inhalación profunda y consciente de aromas que lo despiertan.
Estos son las esencias más benéficas para el chakra de la garganta:
Incienso
El incienso es un excelente remedio para las patologías tiroideas en su nivel hipoactivo. Este aceite esencial amplía, además, la conexión con lo divino al aumentar el grado de atención y sensibilidad.
Geranio
La esencia de geranio es utilizada para aliviar la irritación de garganta, purificar la piel grasa y hacer fluir energía estancada en todo el organismo. En el nivel energético, ayuda a conectar en profundidad con las emociones. Y es que el que se encuentra conectado a su mundo emocional posee la capacidad de expresar libremente sus ideas, emociones y necesidades.
Jazmín
El jazmín es uno de los aceites que mejor benefician al chakra garganta, y de hecho se conoce por sus poderosos efectos sobre la voz. Se usa en caso de afonía, ronquera o cualquier otra afección en las cuerdas vocales. El aceite esencial de jazmín contribuye a sanar el dolor y las heridas que surgen en las relaciones íntimas cuando se complican.
Salvia
La esencia de salvia es la sacerdotisa de la sanación del chakra garganta. Tradicionalmente la salvia se usa en patologías de encías. A escala emocional, contribuye a despejar patrones emocionales y mentales negativos y dilata los canales energéticos del pecho.
Menta
Este aroma fresco y vigorizante aumenta la creatividad y la autoexpresión.
Clavo
Como su aroma es cálido y fuerte, la esencia de clavo se utiliza tradicionalmente para sanar dolores de dientes, boca y encías, además de que regula la glándula tiroidea y favorece la sensación de seguridad al expresarse.
Vishuddha: el chakra que rige las funciones del hemisferio derecho del cerebro
El chakra garganta es el encargado de la expresión de la creatividad en el nivel estético, entre otras funciones, que es una actividad regida por el hemisferio derecho del cerebro. De esta manera, al mantener en armonía el quinto chakra, promovemos la expresión artística y a través de ella la develación de nuestra vedad interior más profunda.
Listado de chakras del cuerpo sutil:
